2017年06月05日

天草トライアスロンコース試走!!

IサイクルのIさんから「一度現地で試走したほうがいいよ!」というアドバイスを受けて、1週間前ですが試走してきました!
苦手なスイムを克服したく、プールでは泳いでいますが、オープンウォータはなかなか機会がありません。現地はすでにコースロープもあり、目印が出来てあっちいったりこっち行ったりがかなり抑えられました^^
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バイクは、天草マラソンとほぼ同じなので特に問題ありませんが、帰りのゴール近くの坂は要注意でした・・・
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ランは、すでに試走済だったので軽く一周。しかし腰痛というかハリがあるのでスピードが上がらず。本番まで治るか??
とりあえずは何となく流れもわかって大丈夫でしょう^^。
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2017年05月04日

天草トライスロンに向けてスイム練習!!

来月6月11日に出場予定の天草宝島国際トライアスロン!!

昨年は、熊本地震の影響で中止となり悔しい思いをしましたが、

今年は万全を期して臨みたい^^。

近くの若宮海水浴場にて、実戦のスイム練習!!

プールと違うのは、前が見えないのでヘッドアップして前方を確認する必要があるという事!!

私の場合は、どうも左に向かっていく癖があるようで・・・

頻繁に目標を確認しながら泳ぐ必要があるのです・・・。

それと、うねりが続くとなんだか船酔いみたいで気持ち悪くなります・・・

もうひとつ、ウェットスーツで泳いだ時に首の後ろ側がヒリヒリすること・・

ワセリンを必ず塗る必要があるようです。

いくつかの課題も見えたことで逆に良かった練習でした。
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2017年04月26日

激安!!パワーメーター!?

AliExpressで見つけたパワーメーター!!

クランク式で、shimano105以上のコンポでラインナップされています。

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ネットでレビューも見つけることはできなかったので評価が分かりません・・・

GarminやBryton、ANT+、Bluetoothに対応しているようですが、作動がどこまで確認されているかよく分かりません。

ただし、価格は非常に魅力です!!
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2017年04月17日

天草上島中央広域農道のライド!通称オレンジライン!

FB繋がりのバイク友3人で走ってきました!
ルートはこれです。

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オレンジラインは、約10km上り下り10kmで、そのルートを往復しました
途中、雨に降られましたがその後は晴天!!
久しぶりのヒルクライムでした。

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帰りは松島の足湯で休足!!なぜか逆に足が攣りまくり・・・

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2017年04月02日

久しぶりのライド倉岳えびす像!!

6月の天草トライアスロンに向けてそろそろバイクの練習をと思い、ラン友と二人で倉岳えびす像までライド!!
しかし、なんせ風が強い・・・・時よりの突風でふらつく。
復路は追い風だろうと甘い考えもむなしく、さらに風が強まる。
しかし、昨年の記録を見てみると5分以上短縮している少しは進歩しているかもね^^
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2017年03月07日

第30回岡の里名水マラソン走ってきました!

思っていたとおり、アップダウンの連続です・・・平坦はおそらくコース全体の3割以下??高低差は約200mだそうです。
フルマラソンのコースとしてはかなりタフなコースです。前半余裕を持って入りましたが、35km過ぎからじょじょに脚が動かなくなりました。
タイムは3h58m56sギリギリのサブ4。コース沿線は清流の脇を走るので飽きることなくすがすがしい気持ちになります。
坂バカやドMの人にはもってこいの楽しめるコースでしょう^^!
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http://www.okanosato-meisui.jp/
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2016年11月21日

第11回天草マラソン大会走ってきました!!

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前半PBを狙って突込みました。•.̫•́✧ハーフは1時間49分くらいでしたが
後半は25km過ぎからペースがゲキ落ちで4時間越えてしまいました(T_T)
前日まで体調がすぐれなかったことと、ペースが落ちた要因は「腰」でした・・・
30km過ぎからは1kmも連続で走れない状態となりました。
もう少し疲労抜きを早く始めればよかった・・・
今回はいつもとちがってPBを狙っていたので、かなり悔しい・・・
おまけにぎっくり腰やなんやかんやで一年半のブランクがあり、その間に
他の人はどんどん記録を伸ばしていくので、あせる気持ちやら悲観的になっったりで・・・
ちょっと心が折れて落ち込みそう><
頑張ると言いたいところだけど、そこは精神論ではなく冷静に分析して来年同じ大会でリベンジです^^
もうすぐ50だというのに負けず嫌いだな〜

posted by catseyeblue at 22:08| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする